الم في الكتف الايسر

هل شعرت يومًا بالم في الكتف الايسر دون أن تعرف السبب؟ ربما ظننت أنه نتيجة الجلوس لفترة طويلة أو حمل شيء ثقيل، ولكن في بعض الحالات، قد يكون الألم علامة على حالة صحية تستدعي الانتباه. في هذا المقال، سنأخذك في جولة لفهم أسباب الم في الكتف الايسر، والأعراض المرافقة له، وطرق العلاج المناسبة، فقط تابع القراءة لتتعرف على المزيد.

 ما هو الم في الكتف الايسر ؟

الم في الكتف الايسر هو شعور بالانزعاج أو الثقل أو التقلص في هذه المنطقة، وقد يمتد إلى الذراع أو الرقبة أو حتى أعلى الظهر. في بعض الحالات، يكون الألم خفيفًا، بينما قد يظهر فجأة ويكون حادًا في حالات أخرى.

 الأعراض الشائعة لحدوث الم في الكتف الايسر 

عند الشعور بالم في الكتف الايسر ، قد تلاحظ بعض الأعراض مثل:

1. وخز أو تنميل في الذراع.

2. ألم يزداد مع الحركة أو أثناء النوم.

3. شعور بتيبّس في المفصل.

4. ضعف في عضلات الكتف أو الذراع.

يجب مراجعة الطبيب في حال الشعور بهذه الأعراض، مثل اعراض تنميل اليد، فالتشخيص المبكر أول طريق العلاج.

ما الذي يسبب الم في الكتف الايسر

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالم في الكتف الايسر مثل:

1. الأسباب العضلية، وهي مثل:

• إجهاد عضلي نتيجة ممارسة التمارين أو حمل أشياء ثقيلة.

• الجلوس بوضعية غير صحيحة لفترات طويلة.

• النوم بطريقة تضغط على الكتف.

2. ألم الكتف المرتبط بالرقبة: التشنجات أو الانزلاق الغضروفي في فقرات الرقبة قد يسببان ألمًا في الكتف الأيسر.

3. ألم تحت الكتف الأيسر: قد يرتبط هذا الألم بمشاكل في عضلات الظهر أو التهابات في الأنسجة المحيطة.

4. الأسباب النفسية والتوتر: نعم، التوتر والضغط العصبي قد يؤديان إلى تقلص العضلات في منطقة الكتف والرقبة، مما يسبب ألمًا مستمرًا في الكتف الأيسر.

 العلاقة بين الم الكتف الايسر وصحة القلب

من المهم معرفة أن وجود الم في الكتف الايسر قد يكون في بعض الحالات مؤشرًا على وجود مشكلة في القلب، خاصة إذا ترافق مع:

• ألم في الصدر.

• ضيق في التنفس.

• دوخة أو غثيان.

• تعرّق بارد مفاجئ.

في هذه الحالات، يجب التوجه إلى الطوارئ فورًا.

الأسباب الشائعة لوجود الم الكتف الايسر من الخلف

قد يحدث الم الكتف الايسر من الخلف ويكون ناتجًا عن عدة أسباب مثل:

• إجهاد عضلي في الظهر العلوي.

• توتر في عضلات الكتف نتيجة الجلوس أو الوقوف الخاطئ.

• إصابات رياضية أو حركات متكررة.

 كيف يتم تشخيص الم الكتف الايسر؟

يتم تشخيص الم الكتف الايسر من خلال بعض الخطوات على النحو التالي:

• يسأل الطبيب عن التاريخ الطبي للمريض، فيسأل عن طبيعة الألم، وتوقيته، وما إذا كان مرتبطًا بمجهود أو توتر.

• الفحص السريري، حيث يقوم الطبيب بتحريك الذراع والكتف لفحص مدى الحركة والألم.

• بعض الفحوصات التشخيصية، مثل الأشعة السينية أو الرنين المغناطيسي، وأحيانًا تخطيط القلب لاستبعاد أي مشاكل قلبية.

التشخيص السليم والمبكر هو أهم جزء لتلقي العلاج الصحيح.

كيف يمكن تخفيف الم الكتف الايسر من الخلف؟

يمكن تخفيف الم الكتف الايسر من الخلف عن طريق:

• الراحة وعدم حمل أشياء ثقيلة.

• استخدام الكمادات الباردة أو الدافئة.

• أداء تمارين بسيطة لتمديد عضلات الكتف.

• استخدام مسكنات الألم عند الحاجة.

 علاج ألم الكتف الأيسر

يختلف العلاج حسب السبب، وقد يشمل:

• أدوية مضادة للالتهاب.

• جلسات علاج طبيعي لتقوية العضلات.

اقرا المزيد عن : 

علاج ألم الركبة
علاج التهاب المفاصل
علاج عرق النسا

الم الكتف االايسر الناتج عن الإصابات الرياضية

غالبًا ما يحدث نتيجة حركة خاطئة أو تمرين زائد. وهنا ينصح بتقليل التمارين مؤقتًا، والبدء بخطة تأهيل تشمل تمارين تقوية واستشفاء تدريجية.

 متى يكون الم الكتف الايسر خطيرًا؟

فديكون هذا الالم  مؤشرا لامراض القلب في حالة حدوث الأعراض التالية:

• عند الشعور بألم مفاجئ وشديد.

• إذا ترافق الألم مع ضيق في التنفس أو ألم في الصدر.

• إذا كان الألم مستمرًا رغم الراحة والأدوية.

في هذه الحالات، من الضروري مراجعة الطبيب فورًا.

حدوث الم في الكتف الايسر  قد يكون بسيطًا في بعض الأحيان، لكنه قد يشير إلى مشكلة صحية تحتاج إلى اهتمام. لا تتردد في مراجعة الطبيب إذا استمر الألم أو كانت الأعراض مقلقة، ننصحك باستشارة دكتور القاسم أمين افضل دكتور عظام في مصر استشاري جراحة العظام حيث أن لديه تاريخ حافل في علاج العديد من الحالات.

اعرف المزيد عن: 

تكلفة عملية قطع وتر الكتف في مصر
اسعار عملية منظار الكتف في مصر

أسئلة شائعة